Khoảng lặng bình yên

Khi tôi ngồi xuống vạt cỏ lúp xúp trên đỉnh núi mờ sương, phía xa là những thửa ruộng bậc thang đang vẫy gọi, mùi lúa chín và mùi cơm mới trong căn nhà sàn ở phía bên kia đỉnh núi chỉ có mây mù ấy khiến tôi cảm nhận được sự bình yên và hạnh phúc.

Lâu lắm rồi tôi không có được cảm giác như thế. Ở nơi bao la, tĩnh lặng này, tôi không còn bị chi phối bởi những vụn vặt của cuộc sống, những tất bật lo toan, những âm thanh chát chúa của tiếng còi xe trong dòng người hỗn độn, những thông tin bủa vây như mớ tơ vò ngày một dày thêm quấn chặt lấy thân thể mệt mỏi, rã rời...  Ở nơi chốn như thế này, bỗng dưng thấy mình như cánh chim nhỏ bé được tung cánh giữa bầu trời tự do đầy nắng và gió, hít thở bầu không khí trong lành, tâm tình chìm đắm trong những khoảng lặng bình yên giữa đời thường.

Đôi khi tôi cứ tự hỏi, sao chúng ta cứ luôn mải miết chạy đuổi theo những hối hả của cuộc sống vội vã, tất bật. Chúng ta luôn bị bủa vây bởi những áp lực. Những lúc bế tắc, chán nản, cáu giận, nhìn cái gì cũng như bị stress tới mức cô độc từ công việc đến gia đình. Ai mà không từng hoang mang, ai mà không từng cảm thấy bấp bênh đến bất lực... Một ngày thật dài và đủ mệt trôi qua, ước gì được nằm gối đầu lên tay, nghe một bản nhạc mình thích và ngắm nhìn bầu trời đầy sao. Điều giản đơn này chợt thành xa xỉ vì chúng ta đang mắc kẹt giữa thế gian hối hả đến mức bình minh chưa lên đã vội đi làm và hoàng hôn đã tắt mà vẫn chưa kịp về nhà. Bao lâu rồi chúng ta chưa ngước nhìn bầu trời nhỉ. Bao lâu rồi chưa được nắm tay nhau đi dưới ánh trăng khuya, chưa nói được lời yêu thương với người thân yêu của mình. Đôi khi, chúng ta cứ bị lạc lõng giữa dòng chảy cuộc sống đông đúc, ồn ã mà quên đi những khoảng lặng bình yên.
Mới đây, tôi có đọc được một bài báo viết về cuộc thi “Ngồi đờ đẫn” tại sông Hàn sau 3 năm bị gián đoạn vì đại dịch. Đây là cuộc thi nhằm tìm kiếm giá trị của việc “không làm gì” trong cuộc sống bận rộn và hối hả ngày nay. Người chơi sẽ không làm gì mà chỉ nhìn vào khoảng không trong vòng 90 phút. Ban tổ chức sẽ tiến hành đo nhịp tim 15 phút/lần của từng người, ai ngủ quên sẽ bị loại. Người chiến thắng là người có nhịp tim ổn định nhất, cộng với phần bình chọn của khán giả. Tưởng đơn giản vậy thôi nhưng tổng cộng 3.800 người tham gia mà chỉ có 76 người lọt vào vòng chung kết. Vì vậy, sao chúng ta không cho tâm trí được nghỉ ngơi. Hãy lắng nghe âm thanh của sự im lặng. Bên trong sự tĩnh lặng chính là sự bình yên và hạnh phúc. Có những ngày khi trở về nhà sau những bận rộn của công việc, ta chẳng muốn làm điều gì cả mà chỉ muốn lười biếng nằm trên giường, ta cho phép mình được thẫn thờ như thế. Cũng có khi đơn giản chỉ là ngắm một đoá hoa sau bao ngày tự tay chăm sóc bỗng nhiên sáng nay hé nụ. Có thể cùng với những người bạn thân thiết nhâm nhi một tách trà thơm, chia sẻ niềm vui cũng như nỗi buồn trong cuộc sống. Cũng có khi chỉ là đọc một trang sách và thấy lòng rung động vì nhận ra một chân trời mới mà ta chưa biết, xem một bộ phim hay để thấy rằng nỗi đau và hạnh phúc của họ sao cũng quá giống mình. Đừng nghĩ rằng niềm vui, hạnh phúc nó sẽ tự đến. Hãy biết tạo dựng những niềm vui và hạnh phúc nho nhỏ. Hãy nở một nụ cười khi vui, thậm chí không vui cũng nở nụ cười nếu biết nụ cười ấy ý nghĩa cho bản thân và những người xung quanh mình.
Người ta thường ví von, hạnh phúc giống như một cái cây, nếu ta chăm tưới dưỡng cây sẽ xanh tốt và nở hoa. Vậy, hạnh phúc là gì nhỉ? Có người nói hạnh phúc là đường đi, không phải đích đến. Có người nói hạnh phúc là mỗi sáng thức dậy có việc để làm, có người để yêu và điều để mơ. Là tiếng cười, là kết nối, là vòng tay, là sở hữu. Nhưng có lẽ mỗi chúng ta đều trân trọng những hạnh phúc bé bỏng mà mình có thể cầm trên tay, cảm nhận bằng mọi giác quan và thấy niềm vui ngập tràn.
Trong cuốn sách Bước chậm lại giữa thế gian vội vã, tác giả Hae Min nói rằng, chúng ta chỉ có thể nhìn thế gian qua cánh cửa sổ có tên gọi là tâm hồn. Nếu tâm ta ồn ào, thì thế gian sẽ ồn ào. Nếu tâm ta yên bình, thì thế gian sẽ yên bình. Vì vậy có một điều quan trọng hơn cả việc thay đổi thế gian. Đó chính là hiểu rõ được chính tâm hồn mình. Hãy dành cho trái tim một khoảng nhỏ bình yên, để cho tâm hồn bạn được nghỉ ngơi, tĩnh lặng. Sự tĩnh lặng càng sâu thì sự bình yên trong nó sẽ càng lan tỏa. Trong cuộc sống nếu không có những khoảng nghỉ hoặc những khoảng trống thì cho dù cuộc sống có được lấp đầy bởi những thứ quý giá đến mức nào đi chăng nữa chúng ta cũng khó lòng vui vẻ tận hưởng. Chúng ta thường nghĩ rằng mình hạnh phúc lâu dài sau khi đạt được điều mình muốn, nhưng không phải vậy, chúng ta chỉ cảm nhận được hạnh phúc trong chốc lát rồi sau đó cơn sóng của sự trống trải sẽ bắt đầu thế chỗ. Bởi vậy bạn hãy cứ tận hưởng quá trình cố gắng của mình, hãy làm những điều mình thích, quý trọng những gì mình có thể quý trọng, thậm chí cũng chẳng cần phải làm gì to tát cả, lười biếng một chút cũng được, khóc một chút cũng không sao... vì không có gì là hoàn hảo trong cuộc sống này đâu. Hạnh phúc chính là khoảng lặng bình yên để bạn tạm dừng chân giữa thế gian ồn ào, náo nhiệt.