Phong trào tập thể hình ở quê hương Hoàng Anh Tuấn

Câu lạc bộ thể hình Hoàng Anh Tuấn ở Nghiêm Thôn (thị trấn Phố Mới, huyện Quế Võ) do vận động viên cử tạ Hoàng Anh Tuấn người đã đạt Huy chương Bạc đầu tiên cho thể hình Việt Nam tại Olimpic Bắc Kinh 2008. Đây là địa chỉ tập luyện thường xuyên của đông đảo thanh niên trong và ngoài thôn.

Nằm trên khu đất rộng hơn 300 mét vuông, câu lạc bộ được xây dựng khá quy mô gồm 4 tầng khép kín với các chức năng riêng biệt bảo đảm đáp ứng tốt nhu cầu của học viên từ tập luyện thể hình đến thư giãn, lấy lại thể lực.

Ban đầu ông Đích cũng băn khoăn, không biết bỏ ra một số tiền lớn như thế có đem lại hiệu quả không nhưng trước quyết tâm của Tuấn, ông đành chấp nhận. Và thật bất ngờ ngay khi mới mở ra, câu lạc bộ đã nhanh chóng thu hút một lượng đông đảo học viên đăng ký tham gia tập luyện. Sau nhiều năm gây dựng, đến nay hoạt động của câu lạc bộ đã dần đi vào ổn định.

Hầu hết thanh niên Nghiêm Thôn từ 15 đến 30 tuổi đều từng có thời gian tập luyện ở đây. Có người duy trì tập đều đặn được 5 - 6 năm. Nhiều em nhỏ tuổi cũng được các gia đình tin tưởng gửi gắm vào trung tâm với nguyện vọng rèn luyện sức khỏe, phát triển năng khiếu.

Ông Đích tự hào cho cho biết thêm: “Không chỉ thanh niên Nghiêm Thôn mà thanh niên nhiều nơi khác trong huyện như: Cách Bi, Lạc Xá, Mộ Đạo, Đào Viên, Đại Xuân, Phượng Mao, Phương Liễu… cũng tìm đến đây tập luyện. Người trước tập quen lại dạy lại cho người sau. Phí tập chỉ 80 nghìn/1 tháng, chẳng được bao nhiêu nhưng điều làm tôi vui nhất chính là câu lạc bộ đã gây dựng được phong trào để các em hăng say tập thể thao, vừa có thể hình đẹp, vừa tạo ra nếp sống lành mạnh, tránh xa các thói hư tật xấu ngoài xã hội. Nếu phát hiện cháu nào có năng khiếu tôi sẽ cho tập riêng, theo bài bản cẩn thận, chờ Tuấn về đưa đi các đội tuyển tập thử. Nhiều cháu được đào tạo từ đây đã trở thành vận động viên đi thi ở các giải toàn quốc”.

Tập thể hình là môn thể thao phù hợp để mọi người, ở mọi lứa tuổi. Đối với một người bình thường, chỉ cần chăm chỉ tập luyện trong ba tháng sẽ có kết quả. Các nhóm cơ sẽ phát triển đẹp, rắn, săn chắc, tăng cân đều đặn, cơ thể khỏe khoắn, linh hoạt. Sau một năm là có thể tập nặng và không cần quá thường xuyên vẫn giữ được trạng thái hình thể tốt. So với nhiều môn thể thao khác, môn này không cần đầu tư nhiều, chế độ dinh dưỡng cũng không khắt khe, cứ ăn uống như bình thường là được. Duy chỉ có một điều, muốn tập thể hình hiệu quả thì tuyệt đối phải tránh xa bia rượu, thuốc lá nếu không sẽ bị phá cơ, có tập đến mấy cũng không ăn thua.

Anh Lại Hữu Hoàng (29 tuổi, Nghiêm Thôn) cho biết: “Tôi tập ở đây đã được hơn 2 năm. Ban đầu cũng bởi bạn bè rủ, tò mò đi thử cho biết. Nhưng càng tập càng thấy khỏe ra, người gọn gàng, nhanh nhẹn hơn trước rất nhiều nên quyết định duy trì tập luyện hàng ngày”.

Khác với Hoàng, em Nguyễn Công Khánh (21 tuổi, Mộ Đạo) lại tìm đến câu lạc bộ với một lý do khác. Khánh bị chứng viêm cột sống dính khớp đã 6 năm nay. Do sức khỏe yếu, em không thể tìm được việc làm. Theo lời khuyên của các bác sĩ và sự mách bảo của người thân, em quyết định luyện tập thể hình để cải thiện sức khỏe. Đối với những trường hợp như Khánh, ông Đích luôn đặc biệt quan tâm và cho tập với giáo án riêng. Ông khẳng định, chỉ cần nỗ lực tập luyện, sau khoảng nửa năm sức khỏe của Khánh sẽ tiến bộ rõ rệt.

Càng về cuối giờ chiều, phòng tập của câu lạc bộ càng đông. Người ra, người vào tấp nập nhưng ai đấy đều tập trung luyện tập rất nghiêm túc. Người nào mệt có thể thả lỏng bằng vài sec bóng bàn ở tầng dưới. Thỉnh thoảng ông Đích mới phải hướng dẫn cho vài người bắt đầu tập. Ông đùa vui pha chút tiếc nuối: “Bây giờ đá bóng trên bãi, cởi áo ra là biết ngay đâu là thanh niên làng mình, đâu là thanh niên làng bên cạnh. Chỉ tiếc xây dựng được cơ ngơi như thế này rồi mà Tuấn lại phải đi lập nghiệp ở nơi khác. Nó cũng tâm huyết lắm nhưng đành phải chấp nhận vậy…”.