Thế giới ảo và cô đơn thực

Bước vào một quán cà phê, bạn chẳng bất ngờ khi thấy nhóm bàn thinh lặng của người đăm chiêu, người cười mỉm, người mơ màng… với chiếc điện thoại. Xã hội hiện đại đem đến cho người ta quá nhiều cách thức kết nối các mối quan hệ nhưng lại khiến họ cảm thấy khoảng cách xa thêm với người thân thực tế và đối diện với thử thách lớn cô đơn - trầm cảm. 

Một kết quả khảo sát gần đây cho thấy, Việt Nam là quốc gia đứng thứ 18 trên thế giới về tỉ lệ người dân sử dụng Internet và là 1 trong 10 nước có lượng người dùng Facebook, Youtube cao nhất thế giới, trong đó thanh thiếu niên chiếm tỷ lệ lớn. Thời lượng sử dụng mạng xã hội trong một ngày của giới trẻ Việt Nam trung bình là 7 giờ, khá cao so với khu vực và thế giới. Mạng xã hội dần trở thành một phần tất yếu trong cuộc sống hiện đại của giới trẻ.
Từ chiếc điện thoại bàn, di động gọi thoại và giờ đây là mạng xã hội, một người bạn thuở mẫu giáo xa nhau lâu ngày có thể tìm lại. Một người con ở cách xa nửa vòng trái đất vẫn nói chuyện mặt đối mặt với gia đình như đang ở nhà. Mỗi niềm vui, nỗi buồn của bạn được hàng trăm, hàng triệu người chia sẻ. Chúng ta sống trong một thời kỳ mà người ta sẽ làm mọi việc để có thể thu hút sự chú ý trên mạng xã hội. Người ta đôi khi mặc thật đẹp, đi thật xa để chụp những bức ảnh khoe với cả thế giới đổi lấy những lời chúc tụng trên mạng xã hội mà trong số ấy, có không ít người chẳng rõ là ai. Người ta bận trả lời tin nhắn, chia sẻ nhưng lại lười dành ít phút cho những cuộc hẹn hò đối thoại trực tiếp. Những khi mệt mỏi, loay hoay giữa cuộc sống hiện đại, người ta lại tìm đến mạng xã hội với đủ cách giải khuây. Thời gian ngủ nghỉ bị đánh đổi bởi những giây phút lang thang trên mạng không hồi kết.
Thế rồi, ở nhiều khoảnh khắc sau đó, người ta bỗng tự dưng tự hỏi: Tại sao giữa những lời chia sẻ ồ ạt trên mạng xã hội ấy, giữa một danh sách dài đến hàng nghìn, hàng triệu bạn bè với những avatar (hình đại diện) lung linh ấy, chúng ta đôi lúc vẫn cảm thấy vô cùng cô đơn?

Có thể nói, mạng xã hội không phải nguyên nhân duy nhất nhưng nó phần nào là tác nhân “phóng đại” nỗi cô đơn của người trẻ. Bạn cảm thấy thế nào khi nhìn những người bạn của mình thường xuyên check-in tại những nhà hàng sang trọng, những địa điểm du lịch nổi tiếng hay cuộc sống xa xỉ tràn ngập hàng hiệu? Một cách vô thức bạn sẽ thấy cuộc sống của mình thật tẻ nhạt và vô vị so với những xung quanh. Những giá trị ảo thiếu điểm tựa, những mối quan hệ phát triển hời hợt sẽ ngày càng làm người ta mất niềm tin, dẫn đến những áp lực trong cuộc sống không giải tỏa được mà căng thẳng thêm. Hoặc một cách tệ nhất có thể xảy đến khi bạn cập nhật những dòng trạng thái hoạt động của mình trên mạng xã hội đó để rồi bị hiểu lầm và đổi lấy vô vàn lời chỉ trích. Bạn có thể rơi vào trầm cảm và vô thức hành động tiêu cực. Minh chứng rõ nhất là trong vòng 6 tuần thôi, ở bên xứ Hàn người ta bàng hoàng vì liên tiếp 2 ca sĩ nổi tiếng Sulli và Goo Hara đều kết thúc cuộc đời bằng cách tự sát. Họ đã vùng vẫy trong cô đơn quá lâu. Họ cũng rơi vào trầm cảm vì những lời nói đầy tính sát thương trên mạng xã hội. 
Thế thì có nên sử dụng mạng xã hội không?
Mạng xã hội và những giá trị ảo không có lỗi. Sử dụng mạng xã hội cũng không phải điều xấu xa đối với bạn. Thế nhưng cho phép mình thường xuyên bối rối khi đắm chìm trong mạng xã hội để đổi lấy cô đơn trong tâm trí lại phụ thuộc vào chính bạn. Vì vậy, hãy cân nhắc khi bước vào thế giới ảo để không đi đến đoạn kết đáng tiếc. Và nếu được, một ngày nào đó, hãy vứt chiếc điện thoại vào góc giường để ra ngoài hít một hơi thật sâu và lắng nghe nhịp đập cuộc sống. Cũng có thể, gặp một vài người bạn thân, tựa đầu vào vai họ và nói với họ về tình trạng hiện tại của bạn. Khi ấy bạn sẽ thấy rằng, bạn không hề cô đơn mà ngược lại, được yêu thương và xoa dịu rất nhiều./.