Sống tối giản để tìm lại sự bình yên và hạnh phúc trong cuộc sống

Cuộc sống hiện đại có quá nhiều thứ khiến chúng ta quan tâm, bằng một cách nào đó chúng đã lấy đi hầu hết thời gian khiến ta không thể quan tâm đến bản thân và gia đình. Áp lực về tài chính, mệt mỏi vì cứ chạy theo xu hướng, sự cô độc, khoảng cách giữa người với người ngày càng tăng khiến giới trẻ muốn tìm đến một phong cách sống đơn giản hơn, cải thiện chất lượng cuộc sống tốt hơn từ vật chất đến tinh thần như một sự giải thoát. Và đó là lúc lối sống tối giản phát huy hiệu quả. Nhiều bạn trẻ hiện nay đang chủ động chọn lối sống tối giản để tìm ra những phương án tối ưu không những mang lại hiệu quả cao, mà còn tiết kiệm cả sức lực, thời gian và tiền bạc.

Lối sống tối giản có thể hiểu là cách sống đơn giản, gọn gàng khi bạn đã tinh chỉnh đi những điều không cần thiết. Sống tối giản không chỉ bao gồm không gian sống, mà còn trong thói quen sinh hoạt hàng ngày. Người sống tối giản sẽ chỉ sở hữu những đồ đạc cần thiết nhất cho cuộc sống của họ, không có đồ đạc dư thừa. Một món đồ thường là đa năng, với nhiều tác dụng khác nhau. Qua việc sở hữu ít đồ đạc, người ta sẽ tập trung hơn vào những việc quan trọng khác, cũng như tìm ra hạnh phúc cho bản thân.
Trong cuộc sống, nhiều người thường có thói quen tích trữ đồ đạc, không nỡ vứt những món đồ không còn sử dụng nữa. Tuy nhiên, trên thực tế, đồ vật càng nhiều thì càng tạo thêm gánh nặng cho cuộc sống. Do đó, hãy rèn luyện thói quen sống tối giản, dọn dẹp và thanh lý quần áo, bỏ đi những thứ đã quá hạn sử dụng, các thùng và bọc nhựa không cần tới... để cuộc sống thoải mái hơn. Trân trọng sử dụng, dứt khoát vứt bỏ là phong thái tốt nhất của tối giản vật chất.
Trong công việc, bạn hãy sắp xếp công việc hợp lý, tạo lập danh sách công việc cần làm theo sự ưu tiên, cố gắng làm những công việc lớn vào buổi đầu và những việc nhỏ, ít quan trọng hơn vào những ngày sau. Trong ăn uống, bạn có thể ưu tiên những thực phẩm ít phải chế biến để giữ được nhiều chất dinh dưỡng nhất, hạn chế thức ăn dầu mỡ và các món ăn phải chế biến phức tạp. Điều này không chỉ giúp bạn tối ưu chi phí mà còn đảm bảo sức khỏe cho bản thân.

Việc tinh giản thói quen mua sắm giúp người

sống tối giản tiết kiệm được nhiều tiền hơn và

dễ đưa ra quyết định lựa chọn trang phục mỗi ngày.

Theo Nguyễn Thanh Thảo, 24 tuổi, nhân viên của một công ty nước ngoài tại thị xã Quế Võ thì bản thân cô đã cảm thấy thực sự thoải mái, nhẹ nhàng khi áp dụng lối sống tối giản vào trong cuộc sống của mình. Trước đây, cứ mỗi lần mở tủ quần áo, cô phải lựa chọn rất lâu mới được bộ đồ ưng ý. Mỗi lần đi siêu thị, Thảo mua về rất nhiều đồ nhưng “không biết mua để làm gì, chỉ thích là mua sau đó lại không dùng tới”. Thấy bạn bè mua sách đọc, Thảo đặt 3-4 cuốn nhưng cả năm chưa đọc đến. Đồ đạc quá nhiều khiến nhà cửa bề bộn, khiến cô không còn cảm hứng học tập hay làm việc. Cảm thấy đang dần đánh mất bản thân nên cô thay đổi lối sống, tìm hiểu về sống tối giản, từ từ thay đổi từ chính suy nghĩ của mình.
Thảo đã thay đổi lối sống, thói quen chi tiêu, sinh hoạt thường nhật để tối giản các khoản chi phí. Ngoài ra, để thay đổi suy nghĩ theo hướng tích cực, cô cố gắng loại bỏ những thứ không cần thiết ra khỏi cuộc sống để tìm được cảm giác bình yên, thoải mái và tự do cho bản thân… “Một trong những đặc trưng của người sống tối giản chính là biết cách loại bỏ và sắp xếp. Nhiều người trẻ hưởng thụ cuộc sống này với phong cách tối giản, tận dụng mọi tính năng của những đồ vật của mình một cách thú vị và hiệu quả. Họ chấp nhận bỏ đi những thứ cồng kềnh và hướng đến những đồ vật nhiều tính năng tiện ích vượt trội, hiện đại hơn” - Thảo nói.
Sống tối giản chỉ thực sự bắt đầu khi bạn từ bỏ bớt vật chất để tập trung vào giá trị tinh thần, trí tuệ. Khi bạn hiểu được bản thân thực sự cần gì thì bạn sẽ tự thay đổi từ trong suy nghĩ, hành động của mình. Khai thông tâm trí của bản thân, hướng đến những thứ đơn giản và tích cực chính là chìa khóa giúp bạn cảm thấy thoải mái, hạnh phúc và thành công. Hãy thử áp dụng lối sống tối giản vào cuộc sống của bạn và tận hưởng sự thay đổi tích cực trong cuộc sống của mình.