Tâm là người thầy dẫn đường tới bình an và hạnh phúc

Thật vậy, một sự việc tốt hay xấu đều do tâm ta phóng chiếu ra. Tâm làm chủ từ ý nghĩ, lời nói dẫn đến hành động của chúng ta. Trên thế gian này, chúng ta nhận thức một người tốt hay xấu qua tâm của họ. Chính tâm đã dẫn ta tới một đời sống thăng hoa, tốt lành hay trở thành kẻ xấu ác, sa đọa. Muôn sự, muôn vật, muôn loài cũng đều do sự vận hành của tâm mà hiện hữu. Hiểu được điều đó, chúng ta luôn thực hành chánh niệm, quan sát để làm chủ tâm mình, điều chỉnh tâm trước những sự việc xảy ra trong đời sống hàng ngày.
Có nhiều người trong chúng ta giữ thói quen tiêu cực, thế giới quan của họ thường có hai màu đen, trắng. Thay vì nhìn vào những mặt tốt đẹp, họ có xu hướng tạo nên những xung đột giữa người với người. Thái độ sống như vậy khiến họ trở thành nạn nhân của chính mình và kéo theo nhiều người khác trở thành nạn nhân của họ. Bạn hãy thử tiếp xúc với người tiêu cực, bản ngã lớn và có năng lượng thấp một thời gian dài xem, bạn sẽ nhận thấy tâm trạng mình đi xuống và rất dễ căng thẳng, tinh thần yêu cuộc sống giảm sút, sự tự tin và lòng bao dung, từ bi vốn có trong con người bạn tự nhiên trốn đâu mất. Bạn không còn vẻ hiền hòa, tươi mát tự nhiên như ngày nào mà trái lại tăng trưởng lòng tham và sự đố kị. Đó là trạng thái tâm bị ô nhiễm do ta không biết bảo vệ tâm trước rác rến cuộc đời. Nếu bạn thực tập chánh niệm, bạn sẽ nhận rõ sự thay đổi của tâm trong từng giây phút. Bạn quan sát rõ tâm của mình đang bị tác động ra sao trước tác động thực tiễn hàng ngày. Khi tâm bạn phát khởi lòng tham, khi tâm khởi phát sự sân giận, khi tâm say mê luyến ái… bạn chánh niệm nhận ra nó và không để tâm mình trôi lăn dẫn tới những suy nghĩ, hành động bất thiện.
Giữa thế giới đầy biến động và bất an, chúng ta hãy chọn lối sống thiện lành và tìm cho mình những người bạn lành. Luôn luôn quan sát tâm mình một cách nghiêm túc, sát sao, nhận biết tâm thiện và tâm bất thiện để kịp thời đưa tâm trở về với hiện tại. Hãy lan tỏa sự bình an qua những suy nghĩ và việc làm tích cực, tử tế bởi bình an thực sự là chất liệu quý giá của đời sống. Việc gieo  hạt giống ganh tị, đố kị, thù hận, si mê, tham lam, nghi ngờ… chỉ khiến cuộc sống của chúng ta đau khổ. Trên mảnh đất của tâm mình, hãy chăm chỉ làm giàu dinh dưỡng cho tâm, mỗi ngày cần mẫn gieo những hạt giống yêu thương, tha thứ, bao dung, cảm thông, nghĩa tình… Ta gieo hạt giống nào sẽ gặt quả của hạt giống đó, gieo hạt tốt sẽ có hoa thơm trái ngọt và ngược lại. Vậy nên trách nhiệm của mỗi chúng ta là luôn mỉm cười và giữ thái độ bình tĩnh với tất cả mọi việc, tỏa sóng rung động từ trái tim và ánh nhìn của mình với nhân sinh và cuộc đời. Hãy để tâm dẫn lối bạn tới bình an và hạnh phúc.